排骨汤是大家非常熟悉的吃法。今天推荐你在排骨汤里加黄豆，这样营养价值会更高。
黄豆排骨汤特别适合女性孕期食用，对母婴健康有很多好处。一、黄豆排骨汤食谱食材：猪脊骨300g，黄豆50g，蜜枣3个，陈皮1/4，姜2片，盐和胡椒粉适量。
制作方法：1。将猪脊骨切块，放入沸水中煮3分钟，捞起洗净。
2.黄豆和陈皮洗净备用。3.将所有材料放入锅中，加入1000克水，用武火煮沸，再用文火煨3小时，然后加入调料。
二、孕妇吃黄豆怎么吃比较好：茄汁黄豆排骨材料：排骨300g，水浸黄豆100g，西红柿150g，油2茶匙，盐1茶匙，番茄酱60g，姜10g，大葱适量。做法提前泡黄豆。
2、排骨洗净，切成长条。3、炒锅倒油，放入排骨，小火煎至颜色略黄，再放入砂锅。
4、锅里放葱白，姜香。5、倒入番茄酱，小火翻炒成浓稠的酱汁。
6、倒入足够的水，煮沸。7、将泡好的黄豆放入盛有排骨的砂锅中，倒入煮好的番茄酱汤。
8、将砂锅放在炉子上，大火烧开，小火煨。9、西红柿洗净，切成小块。
10、砂锅小火煨40分钟至汤汁粘稠。1加入番茄块，加入精盐，小火炖5分钟。
三、黄豆排骨汤的做法详细步骤将黄豆挑去杂质，用温水浸泡，洗净。2、排骨洗净，切成小块。
3、将炒菜锅洗净，放在火上，加入适量的水，大火烧开，将黄豆和排骨放入锅中，盖上锅盖，小火炖3小时，再加入精盐调味。
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